頭皮のニオイと毛髪のニオイ

フケが多くなったらニオイの危険信号

頭のニオイの原因には２つあります。ひとつは、頭の皮脂に細菌が繁殖することによってにおうケース、もうひとつは、髪の毛が周囲のニオイを吸着・濃縮してニオイを発生させるケースです。

頭皮のニオイに関係が深いものに、フケがあります。フケは頭皮の角質細胞で、体のアカ同様、古くなると、はがれ落ちてきます。フケが出ること自体は生理的な現象で何の間題もありませんが、異常にフケが多いと、服に付いて不潔に見えるなど、悩みの種になります。とくに、フケが多い人は、頭皮のニオイが強くなる可能性があります。というのも、フケは細菌の栄養分になるからです。

異常にフケが多く、かゆみもともなうような場合をフケ症と呼んでいます。フケ症の原因は、主にストレス過多や睡眠不足、刺激物や甘いものの過剰摂取などですが、最近になって、フケ症には真菌というカビの一種が関係していることがわかってきました。

真菌は皮膚常在菌ですから、どんな人の頭皮にも存在します。ただ、脂分か大好物なだめ、皮脂分泌の活発な若い人や、男性に多くみられます。また、ストレスなどで皮脂の分泌が増加すると、菌が繁殖しやすくなります。真菌によるフケ症が進行すると、脂漏性皮膚炎となり、ひどくなると毛穴に皮脂が詰まって抜け毛が増え、脱毛の原因にもなりかねません。

脂漏性皮膚炎が頭皮のニオイを強くする

脂漏性皮膚炎は、頭皮など皮脂の多いところに発生しやすい炎症です。皮膚の常在菌が繁殖して炎症を起こしたものですが、とくに中年の男性に増えており、それが頭皮のニオイの原因ともなっています。皮脂は男性ホルモンで分泌を促進されるという特徴がありますが、中高年のストレス過重も無縁ではないでしょう。

皮膚科に相談すれば、この皮膚炎に効果的な抗真菌剤（内服薬、塗り薬、シャンプーなど）を処方してくれますが、睡眠を充分にとり、ビタミンＢ類をしっかり摂取するなど、生活全体を整えることです。

毛髪が原因の場合は洗髪に注意が必要

頭皮と違い、髪の毛が臭いのは、外からニオイ物質が付着したことが原因です。髪の毛にニオイが付くのは、洗髪やその後の乾かし方に間題があると考えてよいでしょう。頭の皮脂は、皮膚を守って毛髪にうるおいを与えるのが本来の役目ですから、におうからといって乱暴にゴシゴシこすってはいけません。洗いすぎると頭皮や毛髪の表面（キューティクル）が傷つき、そこに細菌が入り込んで、かえってニオイが強くなってしまい
ます。洗いすぎやこすりすぎに気をつけましょう。

また、口収近は、外出前の「朝シャン」もすっかり定着しましたが、朝や昼の洗髪はニオイ対策上からみると、避けたほうが賢明です。というのも、日中、外出前に洗髪すると、生乾きの髪に、外出先でのタバコのニオイや車の排気ガスのニオイなどが付着することに。どうしても、朝出かける前にしか洗えないという場合は、洗った後に髪の毛をしっかり乾かしましょう。ただ、ドライヤーの高熱で一気に屹かそうとすると髪を傷めて
しまうので、ゆっくり優しく乾かすようにしましょう。